Seit Jahren beweisen zahlreiche Studien, dass Babys, die gestillt wurden später ein stärkeres Immunsystem haben und nicht so anfällig für Krankheiten sind als Babys, die mit der Flasche gefüttert wurden.
Diese Tatsache kann ich bis heute an meiner eigenen Persönlichkeit nachvollziehen und bestätigen. Meine 6 Jahre jüngere Schwester wurde gestillt, ich nicht. Ich war bereits als Kind öfter und schneller erkältet als sie; ich habe diverse Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Neurodermitis, meine Schwester hingegen hat weder Allergien noch sonstige chronische Erkrankungen. Leider wurde unsere Mutter scheinbar erst zu spät darauf aufmerksam, dass Stillen die Gesundheit von Babys enorm stärkt. Die angesprochenen Studien bestätigen, dass gestillte Babys im Erwachsenenalter weniger anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind als Flaschenkinder.
Stillen stärkt nicht nur die Gesundheit von Babys, es wirkt sich positiv auf die gesamte Entwicklung des Kindes aus. Es stärkt das Urvertrauen des Kindes ebenso wie es die geistige Ausbildung fördert. Die Gesundheit von Babys, die gestillt werden zeigt sich auch im regelmäßigen Stuhlgang des Kindes, der sich bereits wenige Tage nach der Geburt, viel schneller als bei Flaschenkindern, einpendelt.
Die Kieferbildung und die damit verbundene Zahnstellung eines gestillten Kindes sowie die Bildung der Gesichts- und Zungenmuskulatur ist ein zusätzlicher Beweis für stillende Mütter, dass sich die „Mühe“ für die Gesundheit ihres Babys bezahlt macht.
Das Stillen stärkt aber nicht nur die physische Gesundheit von Babys, sondern sorgt im hektischen Alltag auch für ein paar Minuten Ruhe und Entspannung – sowohl beim Kind als auch bei der Mutter. Die Mutter-Kind-Verbindung wird durch den Hautkontakt enorm gestärkt. Als wir mit unserer Mutter vor einiger Zeit über das Thema sprachen, erklärte sie uns, dass sie damals die Hebamme wechselte und ihre zweite Hebamme ihr die vielen Vorteile, die das Stillen vor allem für die Gesundheit von Babys mit sich bringt, aufzeigte.
Wie in fast jeder Wohnung ist auch bei uns das Wohnzimmer der zentrale Ort, an dem ich mich mit meiner Familie die meiste Zeit des Tages aufhalten. Kommt Besuch wird er hier empfangen, man kann im Wohnzimmer wunderbar auf der Couch entspannen oder Spiele-Nachmittage mit den Kindern verbringen.
Da ich schon seit einiger Zeit ein großer Fan der fernöstlichen Lebensweise bin, ist es selbstredend, dass unser Wohnzimmer nach Feng Shui eingerichtet ist. Feng Shui kommt aus dem Chinesischen und bedeutet frei übersetzt „Wind und Wasser“. Gemäß der chinesischen Tradition sollen sich die Geister von Wind und Wasser auf Grund bestimmter Einrichtungen vereinigen und für Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie sorgen. Die Lehre nach Feng Shui bringt den Menschen und seine Umgebung in Einklang; durch die besondere Gestaltung der Wohn- und Lebensräume soll dieses Ziel erreicht werden.
Deshalb hat die Einrichtung und Gestaltung des Wohnzimmers bei uns eine besondere Bedeutung. Grundsätzlich ist unser Wohnzimmer hell und freundlich eingerichtet.
Gemäß Feng Shui ist die Mitte des Raumes frei, damit das Chi um alle Möbel und Gegenstände frei fließen kann. Unsere Polstergarnitur, die an der Wand steht, passt optimal in den Raum, sie ist nicht zu üppig, aber es finden alle Familienmitglieder darauf Platz. Von der Dekoration her ist unser Wohnzimmer gut mit Bildern, Vasen und Figuren bestückt, aber nicht überladen. Besonders wichtig bei einer Einrichtung nach Feng Shui ist die Auswahl der Pflanzen. Diese sollten keine Stacheln und Spitzen haben. Pflanzen mit spitzen Blättern, schädigen die Harmonisierung und stören das beruhigende Chi im Feng-Shui-Wohnzimmer. Ebenso ist bei den Möbeln wichtig, dass sie keine scharfen Ecken und Kanten haben, sondern möglichst abgerundete Ecken – nur so kann die negative Wirkung des „scharfen“ Chi ausgeschlossen werden. Unterstützen kann man das „weiche“ Chi in der Feng Shui Einrichtung durch viele weiche Materialien wie z. B. Tischdecken und Kissen.
Um die größtmögliche Harmonie mit Hilfe der Feng Shui Lehre im Wohnzimmer herstellen zu können, haben wir bereits beim Hausbau darauf geachtet, dass unser Wohnzimmer nach Südwesten ausgerichtet ist, um das natürlich Sonnenlicht von außen optimal aufnehmen und eine gemütliche Atomsphäre schaffen zu können. So fühlt sich jeder bei uns sofort wohl – egal ob er zur Familie gehört oder nur zu Besuch ist.
Bereits im Kindergarten haben meine Eltern und meine Betreuerinnen meine Vorliebe für Bücher entdeckt und gefördert. Damals waren es zwar meist noch Bilder-Bücher, nachdem ich in der Grundschule aber das Lesen gelernt habe, ist meine Lust auf Bücher nur noch mehr gestiegen. Egal ob im Bus, in der U- oder S-Bahn, Flugzeug oder einfach zu Hause auf der Couch, ich habe immer einen – mehr oder weniger kleinen – Begleiter dabei. Da das manchmal ziemlich lästig sein kann, war ich natürlich begeistert von der Erfindung der Ebooks für unterwegs.
Das „electronic book“ ist im weitesten Sinne die digitale Form des gedruckten, normalen Buches. Schon lange diskutiert, wurden Ebooks für unterwegs erst im Zeitalter der world wide web und besonders mit der Verbreitung von PDAs und Smartphones immer populärer. Es ist sehr praktisch, wenn man auf seinem Mobiltelefon, das man sowieso mit sich trägt, ein Buch lesen kann, da das Handy, das PDA oder Smartphone als Lesegerät dient. Bin ich für eine längere Reise, beispielsweise bei einer Zugfahrt, unterwegs, nehme ich immer meinen Laptop mit. Das hat neben der Platzersparnis, da ich keine Bücher mehr mitschleppen muss, zusätzlich den Vorteil, dass ich von überall und zu jeder Tageszeit ein Buch aus dem Internet herunterladen kann. Mit Ebooks ist man super flexibel und muss nicht auf Öffnungszeiten von Bibliotheken oder Buchhandlungen achten – die Internet-Download-Bücherei ist 24 Stunden an 7 Tagen in der Woche geöffnet, egal wo auf der Welt ich gerade bin.
Ich kann die Zeit, die ich unterwegs bin noch sinnvoller nutzen als „nur“ zu lesen: ich bin dank der Ebooks immer sofort auf dem aktuellsten Stand und mir entgeht keine Neuerscheinung von meinem Lieblingsautor. Viele Internetdienste, bei denen man Ebooks downloaden kann bieten einen kostenlosen Newsletter, der einen immer auf dem Laufenden hält und über die neuesten Bücher informiert.
Der überzeugendste Vorteil von Ebooks für mich ist, dass ich zu einem sehr preiswerten Betrag Lesestoff bekomme – meist viel günstiger als die Printversion. Hab eine gute Seite gefunden: E-Books-Infothek.
Vor einiger Zeit wurden Ferienwohnungen hauptsächlich von Kaufleuten bei Geschäftsreisen oder Tagungen benutzt. Mittlerweile werden Ferienwohnungen auch bei Privatpersonen, Vereinen, Gruppen und Familien immer beliebter. Die Anzahl der Ferienwohnungen nimmt weltweit stetig zu. Sowohl in Häusern bei denen eine Einliegerwohnung als Ferienwohnung angeboten wird als auch komplette Ferienhäuser und –höfe erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. In den begehrtesten Urlaubsregionen Bodensee, Nord- und Ostsee sowie Bayerischer Wald und Bayerische Alpen ist der Trend zum Urlaub in einer Ferienwohnung zu erkennen.
Besonders für den Urlaub mit der Familie ist eine Ferienwohnung gut geeignet. Zwar ist man auch in einer Ferienwohnung immer an hauseigene Verordnungen und Vorschriften gebunden, kann seinen Urlaub aber dennoch „freier“ genießen als in einem Hotel in dem es bestimmte Frühstückszeiten etc. gibt. Hält man sich hier nicht an die festen Essenszeiten ist man gezwungen zusätzliches Geld zu investieren und auf andere Gaststätten und Restaurants auszuweichen. Diese Probleme gibt es in einer Ferienwohnung nicht, hier kann man sich frei bewegen, kommen und gehen wann man möchte und ein besonderer Vorteil ist, dass man sich selbst günstig bekochen kann.
Des weiteren spricht für eine Ferienwohnung, dass man in einem Haus mit mehreren Mietern zwar einerseits neue Kontakte knüpfen kann, andererseits aber dennoch ungestört für sich früh morgens auf der Terrasse oder im Wohnzimmer mit der ganzen Familie zusammen frühstücken kann. Die Kosten für einen Urlaub in einer Ferienwohnung sind bei Weitem kalkulierbarer als bei einer Einmietung in ein Hotel. Die Parkplätze bei Ferienwohnungen sind so gut wie immer kostenlos und Lebensmittel kann man sich günstig im Supermarkt kaufen oder von zu Hause mitbringen. Der Preis für die Ferienwohnung ist bereits vor dem Urlaub mit dem Vermieter abgesprochen und man hat somit alle „Fixkosten“ auf einen Blick abgedeckt.
Für Familien mit Kindern ist Urlaub in einer Ferienwohnung auch deshalb interessant, weil es in der Regel niemanden stört, wenn die Kinder mal etwas lauter spielen. Zu vielen Ferienwohnungen gehört ein Garten, der gerade im Sommer eine optimale Gelegenheit zum abendlichen Grillen bietet.
Eine Arbeitskollegin von mir ist im 7. Monat schwanger. Sie hat noch ein paar Tage Urlaub, anschließend beginnt ihr Mutterschutz. Unsere Abteilung hat deshalb eine kleine „Abschiedsfeier“ für sie organisiert und jeder hat etwas zu der Grundausstattung für das erwartete Baby beigetragen.
Sie erzählte, dass sie sich ab jetzt, in ihren letzten Schwangerschaftswochen, durch das riesige Angebot an Ausstattung für Babys wühlen wird, um die besten und günstigsten Artikel zu ergattern. Allerdings wird sie sorgfältig auswählen, da es hier natürlich Dinge gibt, die man nicht unbedingt benötigt, auch wenn man zum ersten Mal Nachwuchs bekommt.
Auf jeden Fall sollte man für Babys jeweils 4-6 Bodies, Strampelanzüge und Erstlingshemden oder -jäckchen in Größe 56 kaufen. 3-4 Paar Socken sowie eine Mütze und Handschuhe für den Winter sind als Grundausstattung für Babys angebracht. Einen Strampelsack bzw. einen Babyoverall für sehr kalte Wintertage will sich meine Arbeitskollegin von ihren Eltern noch schenken lassen. Unabdingbar sind ein Autokindersitz, ein Tragetuch bzw. eine Tragetasche und natürlich ein Kinderwagen für Baby’s erste Exkursionen. Damit die Grundausstattung an „Einrichtungsgegenständen“ zu Hause ebenfalls komplettiert ist, sollte man sich einen Wickeltisch oder eine -kommode mit einer gepolsterten und abwaschbaren Wickelauflage sowie einen Windeleimer mit Deckel besorgen.
Um Babys richtig pflegen zu können, wird empfohlen eine kleine Waschschüssel oder einen Wascheimer zu kaufen. Zusätzlich kann man Feucht- oder Zellstofftücher und natürlich Waschlappen verwenden. Mit meinem Geschenk für meine Arbeitskollegin, einem Paket aus dem Drogeriemarkt, habe ich voll ins Schwarze getroffen: Wundcreme, Babyöl, Babypuder sowie eine Nagelschere für Babys und eine Baby-Bürste. Zwei andere Arbeitskolleginnen schenkten ihr eine Spieluhr und eine kleine Wärmflasche, speziell für Babys.
Einige der genannten Gegenstände kann man im Second-Hand-Laden, bei ebay oder Bekannten und Freunden mit älteren Kindern sicherlich günstig erwerben oder ausleihen. Die Geschenke zur Geburt komplettieren oder ergänzen die Ausstattung meist zusätzlich. Mit dieser Grundausstattung ausgerüstet, kann die optimale Versorgung seines Babys gewährleistet werden und dem großen Tag kann ganz gelassen entgegen gesehen werden.
Den ersten gemeinsamen Urlaub mit unseren Kindern, werde ich wahrscheinlich nie vergessen. Wir haben uns im Sommer an der Nordsee in einer kleinen, urgemütlichen Ferienwohnung eingemietet. Das kann ich jedem für einen Urlaub mit Kindern nur empfehlen.
An der See gibt es bei gutem Klima am Strand viel zu entdecken. Beim Sandburgen bauen oder beim „Eingraben“ des Geschwisterchens hatten die Kinder eine Menge Spaß zusammen. Wir unternahmen Ausflüge zu Fischereien, machten eine kleine Bootstour und unternahmen eine Wattwanderung. Wer Urlaub mit Kindern macht, muss dafür sorgen, dass die Kinder etwas erleben können und ihnen nicht langweilig wird. Dies beginnt meist bereits bei der Anreise. Am besten geeignet für Urlaub mit Kindern, sind Reiseziele, zu denen man selbstständig mit dem Auto anreisen kann. Auch wenn es hier auf dem Rücksitz auch manchmal schnell langweilig wird, lassen sich bei unseren Beiden kleinere Streitereien oftmals mit einem Reisespiel ganz schnell schlichten. Hat man nur ein Kind, so kann sich ein Elternteil mit auf die Rücksitzbank setzen und das Kind mit Büchern, Hörspielen oder anderen kleinen Spielzeugen beschäftigen.
Außer die Ferien am Meer zu verbringen, bietet sich für Urlaub mit Kindern ein Bauern- oder Reiterhof an. Besonders für Großstadtkinder sind Ferien auf dem Bauernhof ein Erlebnisurlaub. Für Pferdebegeisterte bietet sich ein Urlaub mit Kindern auf einem Reiter- oder Ponyhof an. Hier werden die Kinder meist professionell betreut und können ihre Naturverbundenheit ausleben. Sind die Kinder schon etwas älter, kann man den Urlaub mit Kindern natürlich auch im Ausland verbringen, wo die Anreise meist per Flugzeug ist und etwas länger dauert. Da hier Cluburlaube sehr beliebt sind, sollte man unbedingt darauf achten, dass es ausgebildete Betreuer und Animateure gibt, die mit den Kindern Ausflüge unternehmen oder andere Aktionen starten.
So hat jeder etwas vom Urlaub – die Eltern können sich richtig erholen und der Urlaub mit den Kindern wird für die Kleinen zum echten Abenteuer.
In unserer Wohnung in der bayerischen Hauptstadt München ist nicht viel Platz für mich meine Liebe zu Gartenpflanzen ausleben zu können. Deshalb habe ich zusammen mit meiner Familie von zwei Jahren einen kleinen Garten kurz vor den Toren Münchens erworben. Es gibt dort eine Art Schrebergarten-Gemeinschaft, allerdings gehört jedem Mitglied der Garten selbst und ist nicht von irgendeinem Großbesitzer gepachtet oder gemietet.
Wie für jedes andere Gärtnerherz sind auch für mich Gartenpflanzen ein Muss. Sie machen jeden Garten freundlich und sind oftmals recht nützlich. Es gibt zahlreiche Arten von Gartenpflanzen: Beetpflanzen, ganzjährige, einjährige oder immergrüne Gartenpflanzen, Hänge- oder Kletterpflanzen. Der Bereich der Gartenpflanzen ist zwar sehr groß und vielfältig und man so einige Möglichkeiten seinem Garten mit der gewissen Note richtig in Szene zu setzen, ich persönlich habe allerdings einige Lieblings-Gartenpflanzen. Hierbei steht an erster Stelle die Pfingstrose. Von ihr gibt es zahlreiche unterschiedlichste Varianten an Blütenformen und Farben. Wie der Name schon verrät blüht die Pfingstrose meist im Mai/Juni zu Pfingsten. Die „normalen“ Rosen sowie der Sommerflieder sind ebenfalls sehr schön anzusehen und vor allem pflegeleichte Gartenpflanzen. Die zu den einjährig blühenden Gartenpflanzen zählenden Stiefmütterchen und Chrysanthemen sind bei mir ebenso beliebt wie bei meiner Tante.
Als ich die Engelstrompete im Garten meiner Cousine entdeckt habe, war ich so fasziniert von dieser tollen Gartenpflanze, dass ich mir selbst eine dieser giftigen Pflanzen besorgte. Von den immergrünen Kletterpflanzen war ich anfangs nicht begeistert, wurde aber schnell eines Besseren belehrt, da es wirklich toll aussieht, wie sich der Efeu um unsere kleine Gartenhütte schlängelt und diese verziert.
Im Frühling zählen Märzenbecher, Maiglöckchen, Primeln und Tulpen zu meinen Lieblings-Gartenpflanzen. Kann ich die ersten Tulpenspitzen aus der Erde kriechen sehen, weiß ich, dass der Frühling nicht mehr weit ist und freue mich schon auf die tollen Sommertage in unserm kleinen Garten.
Nicht nur im Internet, sondern auch in allen Elektrofachmärkten und sonstigen Kaufmärkten gibt es mittlerweile eine große Vielfalt an verschiedenen Waschmaschinen. Wie groß die Auswahl hierbei ist, stellte ich selbst erst vor einigen Tagen fest, als meine alte Waschmaschine nach knapp acht Jahren ihren Geist aufgab. Sich in diesem großen Angebot zu Recht zu finden ist nicht leicht. Man sollte auf jeden Fall genaue Vorstellungen haben, was einem an einer Waschmaschine wichtig ist, was nicht so wichtig ist und worauf man notfalls sogar komplett verzichten könnte.
Zuerst sollte man sich fragen, ob man eine Front- oder Toplader-Maschine haben möchte. Ich persönlich finde die Frontlader besser, da es hier definitiv die meiste Auswahl an Geräten gibt (und auch vom Optischen her) und habe mir deshalb wieder eine Frontlader-Maschine gekauft – was aber reine Geschmackssache ist. Für Leute die etwas weniger Platz für ihre Waschmaschine haben, eignet sich ein Toplader aber besser. Je nach Haushaltsgröße entscheidet sich das Fassungsvermögen der Waschmaschine. In unserem 4-Personenhaushalt ist eine Waschmaschine mit weniger als 5 kg Fassungsvermögen ineffizient, da wir sie viel zu oft anschalten müssten. Zwei weitere wichtige Kriterien beim Waschmaschinen-Kauf sind die Schleuderleistung sowie der Energieverbrauch. Wie viele Tests zeigen, sollte die Schleuderleistung bei mindestens 1000 U/min liegen. Je höher die Schleuderleistung der Waschmaschine allerdings ist, desto trockener ist die Wäsche. Hat man nicht viel Platz oder keine Möglichkeit die Wäsche an der Luft zu trocknen sollte man auf eine hohe Drehzahl achten, da durch sehr nasse Wäsche sonst der Stromverbrauch beim Wäschetrockner enorm steigt. Niedrige Energieverbrauchswerte bei Strom und Wasser schonen nicht nur die Umwelt sondern auch den eigenen Geldbeutel. Meine Waschmaschine ist ein Energiesparmodell der Effizienzklasse A+, da ich der Meinung bin, dass sich der etwas höhere Anschaffungspreis während der Nutzdauer definitiv bezahlt macht.
Um weitere Punkte zu klären, die einem persönlich beim Kauf einer Waschmaschine wichtig sind, sollte man sich am besten eine Liste mit den wichtigsten Eckdaten schreiben: Bedienung und Geräuschentwicklung der Waschmaschine, Programmvielzahl, Kundenservice vor Ort,…
